Ich habe heute zum 1. Mal die Übungen aus dem 8. Modul gemacht.
Deutlich irritierend finde ich, dass im Video 3 mittendrin der Ton aufhört. Es fällt mir deutlich schwerer bei den Übungen ohne Ton richtig mitzumachen, auch weil ich mich da stärker aufs Bild konzentrieren muss
Was ich auch nicht ganz verstehe: Über dem Video 3 steht "Trainieren Sie maximal dreimal die Woche nicht häufiger. Damit das Training wirkt sind entsprechende Pausen (Regeneration) unentbehrlich. Machen Sie mindestens ein Tag Pause.". Darunter steht "Trainieren Sie im Verlaufe dieser Woche 10 Minuten täglich die Videos 2 und 3".
Ich bin schon froh, wenn ich es (zusätzlich zu meinem Tae Kwon Do Training 1x wöchentlich) schaffe, 3 Trainingseinheiten im Familienalltag unterzubringen.