Dies ist ein Forum in der Kategorie » Feedback 5. Woche = 5. Modul

Ich habe heute das 5. Modul zum ersten Mal durchgemacht.

Und heute gleich das 2. Mal.

Und heute abend das 3. Mal alle 3 Videos durchgemacht.

Die Übung, wo man in einer Art "geknckter Liegestützstellung" gegenüberliegenden Arm und Bein heben soll, bekomme ich nicht hin. Ansonsten ging es.

Leider ging diese Woche gar nicht. Habe mir eine Erkältung eingefangen und bin deswegen nicht dazu gekommen, Sport zu machen. War auch nicht bei meinem "richtigen" Training. Hoffentlich geht die nächste Woche wieder besser

Guten Tag,

ich fand die Übungen für die 5. Woche wieder intensiver und anstrengender als in der Vorwoche. Ich fühlte mich danach erschöpft, aber auch froh, dass ich sie gemacht habe. Der Einstieg mit der psychosozialen Wirkung von Training hat mir auch sehr gut gefallen. Ich freue mich auf die sechste Woche!

Viele Grüße!

Guten Tag.
Ich habe die Übungen jetzt bereits drei mal gemacht.
Im Vergleich zu den Vorwochen sind die Übungen ein kleines bisschen schwieriger. Macht aber Spaß!
Ich werde heute oder morgen mit der 6. Woche loslegen.
Grüße

5. Modul heute incl. Quiz beendet.

Habe das 5. Modul schon länger beendet. Feedback leider erst heute. Baue geeignete Übungen auch in den Alltag ein.