Dies ist ein Forum in der Kategorie » Feedback 1. Woche = 1. Modul

Hallo,
was genau wird in diesem Forum von mir erwartet? Kann ich Beiträge anderer Nutzer lesen?

Hallo,

ich habe gestern angefangen und das 1. Modul gemacht und auch schon mit dem 2. Modul angefangen.

Ich finde es ehrlich gesagt relativ mühsam mit den ganzen kurzen Einzelvideos und dazu noch dem schriftlichen Material. Ich hatte mir extra ca. 45min freigeschaufelt und wollte da auch gerne Übungen machen. Teilweise hatte ich auch technische Probleme. Das eine Video ist mehrfach an der gleichen Stellen hängen geblieben wenn ich es auf Vollbild gemacht habe. Erst als ich es klein gelassen habe ist es durchgelaufen.

Ich bin relativ fit, trainiere auch Tae Kwon Do, kämpfe aber immer wieder mit Nackenverspannungen und dadurch verursachtenn Kopfschmerzen. Da kamen die Übungen im 1. Modul gerade recht. Ich versuche sie jetzt in meinen Alltag einzubauen.

Viele Grüße aus dem Süden Deutschlands
Christiane

P.S. ich habe mich gewundert, dass hier so wenig los ist. Irgendwie habe ich nur Anmeldungen gesehen aber keine Beiträge. Das finde ich verwirrend

Ich habe heute endlich mal wieder ernsthaft etwas gemacht und alle Videos von Modul 1 und 2 gemacht in ca. 45 min.

In der Zwischenzeit habe ich immer mal wieder einzelne Übungen gemacht, aber es leider nicht geschafft, größere Blöcke zu machen. U.a. hatte ich in der Zwischenzeit eine Impfung und es war sehr warm, was auch dazu geführt hat, dass mein Mann in dem Raum gearbeitet hat wo ich trainieren kann.

Ich hoffe, ich schaffe es ab jetzt etwas kontinuierlicher am Ball zu bleiben.

Ich habe heute das Modul 1 abgeschlossen und beginne nun mit Modul2.

Da ich die Übungen kenne, war es für mich kein Problem.
Allerdings finde ich, dass für Anfänger zu wenig erklärt wird. Meine Mama macht ein bisschen mit. Sie hat die völlig falsche Haltung, z.B. bei der Übung im Vierfüßlerstand, und jetzt tut ihr die Schulter und das rechte Handgelenk weh. Auch bei der Übung in Seitenlage hat meine Mama den Unterarm zu weit am Körper und ich denke, vor allem deshalb tut ihr jetzt die Schulter so weh.

Ich mach weiter. Modul 2 ruft!
Mama brauch bestimmt noch 2-3 Tage, bis sie mit mir weitermacht :-)

Guten Tag,

ich fand die Übungen für die 1. Woche bzw. das erste Modul sehr gut. Sie waren einfach, aber ich habe dennoch gemerkt, dass ich nach langen Bürotätigkeiten weniger Probleme im Rücken hatte. Ich freue mich auf die zweite Woche!

Viele Grüße!

Habe das 1. Modul heute beendet und fange mit dem 2. Modul an.

Habe soeben das Modul 1 abgeschlossen und beginne mit der Folgeeinheit.

Hat alles problemlos funktioniert.